Kolon kanserine yol açan etkenler

Kolon kanserine neden olan etkenler nelerdir? Kolon kanserinden kurtulmanın yolları nelerdir? Kolon kanseri nedir? Kolon kanserine iyi gelen yiyecekler nelerdir? Kolon kanseri ile ilgili merak ettiğiniz herşey bu haberimizde…

Kolon Kanseri nedir?

Kolon, ince bağırsaktan sonra gelen kalın bağırsağa denilmektedir. Daha batılı ülkelerde görülmektedir. Görülme sıklığı ise, 10000 de 5’dir.

Kolon kanseri nedenleri

Henüz nedeni kesin bilinemeyen kolon kanserine neden olabileceği düşünülen bazı faktörler bulunmaktadır.

• Şeker hastalığı
• Kırmızı et tüketiminde fazlalık
• Sürekli olarak gece vardiyasında çalışmak
• Sigara ve alkol tüketmek
• Obezite
• Meme kanseri, yumurtalık kanseri
• Lifli gıdaları tüketmeyenler
• Yüksek kalorili gıdalar
• 50 yaşın üzerinde olmak

Kolon kanserinden korunmanın yolları

• Sigara ve alkolden uzak durun
• Kilonuzu koruyun
• Az yağlı, çok lifli gıdalar tüketin
• Düzenli egzersiz yapın
• Düzenli tarama testlerini yaptırın.

Kolon kanserine iyi gelen yiyecekler

• Sarımsak
• Yeşil çay
• Keten tohumu
• Lifli gıdalar
• Enginar-brokoli
• Zencefil

Haberimizde verilen bilgilere yönelik önerileri denemeden önce bir hekime başvurarak herhangi bir alerjik durumunuzun olup olmadığını öğreniniz.